2013-01-01から1ヶ月間の記事一覧

マインドフルネス

ヨガに入る前に先生は体験に基づいたお話をしてくださるのだが、 それが私の心に響いて、『来て良かったなぁ〜』といつも思う。 先月は『マインドフルネス』のお話で、よくわからなかったが、 自分の抱えている悩みに重ね合わせてみると、なんとなく納得。 …